今日はマタニティースイミングの体験。 周りは大きなお腹の妊婦さんばっかりで、ちょっと場違い？！と思ったほど。 スクールの前後に体重・血圧・問診をし、水に入りストレッチ・ウォーキング・軽く泳いだり・水中座禅したりで１時間丁度のスクールでした。 …
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