１７週０日

今日はマタニティースイミングの体験。
周りは大きなお腹の妊婦さんばっかりで、ちょっと場違い？！と思ったほど。

スクールの前後に体重・血圧・問診をし、水に入りストレッチ・ウォーキング・軽く泳いだり・水中座禅したりで１時間丁度のスクールでした。
夏ということもあり、水も冷たくなく心地よい感じ。
水から上がった時には、自分の体がすごーく重く感じられたものの、本当に軽いスイミングで大した疲れもなし。
いいリラックスでした♪♪